2022-02-15
我们每天都在使用牙刷，然而，怎么正确使用牙刷？你真的知道吗？
小编提醒：
牙刷的使用，“细节决定成败”哦
以下几种情况，一定要避免！
牙刷共用
如果是个人专用牙刷，哪怕细菌再多，也是源于自己口腔，只要身体免疫力正常，一般不会导致疾病，而共用牙刷容易交叉感染。
牙刷放一起
刷毛相互接触，容易传染细菌，建议每人各用一个牙杯。
牙刷放洗手间
多数家庭都是浴室、厕所、盥洗室三合一。这种情形下，最好将牙刷和牙杯放到柜子里或其他房间，以防冲马桶后，空气中飞散的病菌沾到牙刷牙杯上。
不清洗牙刷架
即使是摆放牙刷牙杯的架子，不及时清理也会蓄积灰尘污物，成为细菌滋生的温床，导致牙刷细菌泛滥。建议每周清理一次牙刷架。
刷头朝下放
牙刷使用完后要头朝上放于阴凉通风处晾干，否则湿润的环境易滋生细菌，尤其是旅行时，应待其阴干再装入牙刷盒。
提倡使用保健牙刷，注意及时更换。
保健牙刷具有以下特点
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刷头小
以便牙刷在口腔内转动自如。
刷毛排列合理
一般为10-12束长，3-4束宽，各束之间有一定间距，既有利于有效清除细菌，又使牙刷本身容易清洗。
刷毛较软硬适度
刷毛长度适当，刷毛顶端磨圆钝，避免牙刷对牙齿和牙龈的损伤。
牙刷柄长度、宽度适中
牙刷柄长度、宽度适中，并具有防滑设计，可使握持方便、感觉舒适。
为防止牙刷藏匿细菌，一般应每三个月左右更换一把牙刷。若刷毛发生弯曲倒伏或沉积污垢，会对口腔组织造成损伤及污染，则需立即更换。
你学会了吗？
